EN BUSCA DE LA ALEGRIA

EN BUSCA DE LA ALEGRIA

MARIA INES LOPEZ-IBOR

19,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-670-6549-7
Páginas:
232
Encuadernación:
Otros

¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres?



En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más preguntas fundamentales que nos ayudarán a lograr el bienestar interior y una salud metal plena. Con prácticos ejemplos y en un tono muy didáctico, apunta las claves para sentir la alegría en diferentes situaciones ?incluso en las más complicadas?, para experimentarla como una vivencia y no como un sentimiento, para combatir el estrés, para reforzar nuestro sistema inmunitario y para tomar las mejores decisiones, ya que la alegría potencia nuestra flexibilidad cognitiva y nos permite encontrar soluciones más creativas e innovadoras.



Si estás dispuesto a descubrirla y a disfrutarla al máximo, este es tu libro.

Artículos relacionados

  • EN BUSCA DE LA ALEGRIA
    MARIA INES LOPEZ-IBOR
    ¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres?En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más pregunta...
    En stock

    19,90 €

  • TODO SOBRE MI
    PHILIPP KEEL
    Para la mayoría de las personas es más fácil confiar sus pensamientos, preocupaciones, deseos y sentimientos a un desconocido que a alguien próximo. Y es aún más sencillo cuando alguien hace las preguntas adecuadas. Todo sobre mí fue el primer libro de la historia basado en el formato preguntas-respuestas. Sus veinticinco capítulos están pensados para profundizar en los detalle...
    Solo 1 en Stock

    14,90 €

  • ME QUIERO, TE QUIERO : UNA GUÍA PARA DESARROLLAR RELACIONES SANAS (Y MEJORAR LAS QUE YA TIENES)
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienest...
    Solo 1 en Stock

    18,90 €

  • LOS 88 PELDAÑOS DE LA GENTE FELIZ
    ANXO PEREZ RODRIGUEZ
    Del autor del bestseller Los 88 Peldaños del Éxito, con más de 100.000 ejemplares vendidos.Estás a unas páginas de la fórmula más revolucionaria del mundo para tu felicidad interior... Y a 1 hora de entender y asimilar la esencia de esa fórmula.Los 88 Peldaños de la Gente Feliz es el libro con mayor impacto para tu felicidad que leerás jamás. ¿Por qué? Porque contiene la fórmul...
    Solo 1 en Stock

    6,95 €

  • CUATRO MIL SEMANAS
    OLIVER BURKEMAN
    La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de...
    En stock

    17,90 €

  • A TRAVÉS DEL TIEMPO
    WEISS, BRIAN
    El doctor Brian Weiss, analiza en este libro la capacidad de curación de la terapia de regresión a vidas pasadas.El autor de Muchas vidas, muchos maestros, nos cuenta los casos de muchos de sus pacientes empresarios, abogados, obreros o terapeutas, gente de muy diversas creencias, niveles socioeconómicos y educación, que descubrió en sus vidas pasadas el origen de sus traumas.M...
    Solo 1 en Stock

    10,95 €