Búsqueda de Salud y desarrollo personal

Libros / Salud y desarrollo personal (122)

  • AYUNIZATE
    BARRIONUEVO, EDGAR
    El ayuno es una herramienta terapéutica que te ayudará a tener una salud mejor y calidad de vida. En este libro descubrirás sus grandes beneficios y cómo llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.Esta es la guía definitiva sobre los beneficios de cada tipo de ayuno.Recupera la vitalidad, olvídate de las dietas y siéntete mejor que nunca.íAyunízate!Siempre nos han dicho que había...
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    18,90 €

  • TESTOSTERONA: LA HORMONA DE LA VIDA
    ANTONIO HERNANDEZ ARMENTEROS
    Diabetes, enfermedades cardiovasculares, inflamación, falta de libido, fatiga? Quizá te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un déficit de testosterona?Desde la antigüedad, la testosterona ha estado asociada a la fuerza, la masculinidad y el vigor, pero más allá de mitos y leyendas, la ciencia ha demostrado que unas conce...
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    16,95 €

  • QUE SE PUEDE ESPERAR CUANDO SE ESTA ESPERANDO
    HEIDI MURKOFF
    Vuelve la guía del embarazo más leída en el mundo que responde con humor y empatía a todas las preguntas de las futuras madres, desde la planificación hasta el posparto. Esta nueva edición, completamente actualizada y revisada, incluye todos los detalles del desarrollo del bebé semana a semana y capítulos completos dedicados al ritmo de vida durante el embarazo, el período ante...
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    29,95 €

  • TU DIETA PUEDE SALVAR EL PLANETA
    AITOR SANCHEZ GARCIA
    ¿Nos estamos cargando el planeta con nuestra alimentación?Según el nutricionista Aitor Sánchez la respuesta es sí. En el mundo actual, un acto tan rutinario como hacer la compra puede condenar o salvar nuestro planeta. Está en nuestras manos tomar conciencia de ello y decidir de forma más responsable con el medioambiente y el resto del planeta.En este libro, Aitor Sánchez refle...
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    17,95 €

  • SOBRE EL DUELO
    NGOZI ADICHIE, CHIMAMANDA
    Una conmovedora reflexión acerca del duelo por la muerte de su padre de la mano de la mundialmente aclamada autora de Todos deberíamos ser feministas.En este emotivo y poderoso ensayo, que nace de un artículo publicado en The New Yorker, la autora nigeriana pone palabras al inenarrable grado de dolor causado por la repentina muerte de su padre en Nigeria: la crisis sanitaria po...
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    6,90 €

  • COCINA, COME Y PIERDE GRASA
    PALOMA QUINTANA
    Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir ...
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  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    SARI MARJAANA ARPONEN
    Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la cien...
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    16,95 €

  • LOS SECRETOS DEL YOGA
    ERPICUM, CLÉMENTINE
    ¿De dónde viene el saludo al sol?¿Hace falta unir el índice y el pulgar para meditar?¿Qué se hace en un ashram?¿Por qué hay que ponerse cabeza abajo?¿Cómo se vuelve uno un gurú?HISTORIA, FILOSOFÍA, USOS Y COSTUMBRES DE LOS YOGUIS...íENCUENTRA LAS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS QUE SIEMPRE TE HAS HECHO SOBRE EL MUNDO DEL YOGA! ...
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    16,95 €

  • MI VIDA BICHO
    MALLEBREIN, STEFFI
    'Mami, ¿qué está pasando?'Casi nunca estaba enferma. Siempre me decía: 'El día que me pase algo, ya verás, será heavy'.Pues así fue: de 5 pasamos a ser 6 en la familia.Al inquilino nuevo lo llamé el bicho y entré en el Club Privé.Empecé una carrera de fondo. Porque el cáncer de mama de ROSA bien poco tiene. Es más bien de color MARRÓN CACA.Cuando uno de los tratamientos acabó, ...
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    15,95 €

  • DESAFÍO. 30 DIAS MINIMAL
    BERGER, SIOUX
    ¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente?íHe aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana!Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias a los objetivos fijados semana a semana, a la agenda ...
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    16,95 €

  • RUBIO. ENTRENA TU MENTE
    CUADERNOS RUBIO
    Escritura, lectura, concentración, atención y lenguaje. Con los cuadernos Rubio Entrena tu mente ejercitarás y fortalecerás tu cerebro para mantenerlo siempre en forma.¿Eres una mente inquieta y quieres mantener tu memoria siempre joven?En el cuaderno Rubio Entrena tu mente. Ejercicios y juegos para fortalecer la memoria y la concentración encontrarás más de 100 ejercicios con ...
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    9,90 €

  • HAY UN MAGO EN TI
    MIGUEL DE LUCAS
    El objetivo de este libro es aprovechar las técnicas que los magos usamos en los escenarios para conseguir ilusionar y asombrar a nuestro público, y llevarlas a nuestro terreno personal logrando así hacer magia en cada uno de los días de nuestras vidas. Todos tenemos una mejor versión de nosotros mismos que puede hacer posibles aquellas cosas que en un principio parecen imposib...
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    19,00 €

  • AUTODEFENSA FEMINISTA PARA TODO EL MUNDO
    KONKLE, KARIN
    Muchas mujeres han tomado una decisión: «Ya me defiendo yo». Y por ello, las clases de autodefensa femenina aumentan por doquier, para enseñar técnicas de un abanico de artes marciales y otros recursos (percepción, respiración, actitud, etc.) con los que afrontar las situaciones de violencia latente o explícita.Este libro trata la autodefensa en todo su alcance, abarcando la ge...
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    16,90 €

  • TANTRA URBANO
    CARRELLAS, BARBARA
    Si crees que la felicidad sexual y espiritual no es compatible con los ritmos frenéticos del mundo actual, no has experimentado el tantra urbano. La aclamada educadora sexual Barbara Carrellas mezcla sabiduría erótica y sabiduría espiritual para conseguir una actualización radical de la antigua práctica del tantra.Esta sorprendente guía revela deliciosos mundos de éxtasis dispo...
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    19,90 €

  • EL GRAN LIBRO DE LUCIA, MI PEDIATRA
    LUCIA GALAN BERTRAND
    Vuelve la doctora Lucía Galán con El gran libro de Lucía, mi pediatra, el manual más completo para padres y madres sobre la salud de sus hijos.El gran libro de Lucía, mi pediatra acompañará a padres y madres en el viaje de sus vidas. Con muchísima información sobre la salud y el bienestar del bebé hasta su adolescencia, esta obra se convertirá en un manual de referencia, divulg...
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    22,90 €

  • SALUD A CIENCIA CIERTA
    MIGUEL ANGEL MARTINEZ-GONZALEZ
    Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la activid...
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    8,95 €

  • CONEXIONES PERDIDAS
    HARI, JOHAN
    Viajando a los largo de todo el mundo, Hari descubrió que los científicos sociales estaban encontrando evidencias de que la depresión y la ansiedad no son causadas por un desequilibrio químico en nuestro cerebro, sino que son en gran parte causados por problemas clave que tiene que ver con la forma en que vivimos. Este viaje lo llevó desde las personas que viven en los túneles ...
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    20,00 €

  • QUIEN SE HA LLEVADO MI QUESO? 20 ANIVERSARIO
    SPENCER JOHNSON
    This simple and ingenious fable can be applied to all areas of life. This book teaches us that everything changes, and the formulas that were used at the time may become obsolete. The "cheese" of the story is anything we want to achieve happiness, work, money, love, and the maze is the reality... ...
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    9,00 €

  • METODO SAKUMA,EL 4ªED
    SAKUMA, KENICHI
    El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas.Con El método Sakuma aprende...
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    9,95 €

  • AMOR AL SEGUNDO INTENTO : DESPUÉS DE LOS PEORES DÍAS LLEGAN LOS MEJORES MOMENTOS
    BOLINCHES, ANTONI
    Without personal maturity it is impossible to have a good relationship, but to mature you have to learn to live together. This is the starting point of a work that since its publication has become the author's best-selling, because it is an essential guide to overcoming the suffering of love. ...
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    15,00 €

  • MANUAL PARA PADRES PRIMERIZOS
    JOSE MARIA LLOREDA GARCIA
    This guide will teach you about your baby: what tests doctors perform on them and what the results mean, how to breastfeed, how to take care of them, and what to watch for. ...
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    19,95 €

  • ALIMENTACION INTELIGENTE COMIDA SALUDABLE
    PALOMAR GARCIA, ANTONIO
    ¿Frío o caliente?, ¿encender el fuego o tirar de fiambres?, ¿asar o freír?, ¿mezclarlo con algo?, ¿microondas o sartén?, ¿pelarlo o comerlo a mordiscos? La cocina nos obliga a tomar decisiones una y otra vez. Si no lo hacemos, alguien lo hará, con el riesgo que ello implica. Porque el cómo es tan importante como el qué cocinar, Antonio Palomar analiza en esta esencial y práctic...
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    21,00 €

  • LIMPIEZA HEPÁTICA Y DE LA VESÍCULA
    MORITZ, ANDREAS
    El extraordinario éxito de Limpieza hepática y de la vesícula en todo el mundo es testimonio de la eficacia de la limpieza hepática, que ha conseguido extraordinarias mejorías en la salud y bienestar de miles de personas que ya se han otorgado el precioso regalo de un hígado fuerte, limpio y revitalizado. ...
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    8,95 €

  • LA SABIDURIA DE HIGEA. EL PODER CURATIVO DEL CUERPO
    PALOMAR GARCIA, ANTONIO
    ¿Por qué alguna gente sana y otra no? Existen múltiples causas y factores que, resumidos, se sintetizan en dos o tres: organismos y el ambiente, o si se prefiere, en el caso de los seres humanos, cuerpo-mente, espacio físico y entorno cultural. En este libro se plantean tres claves para promover la salud y el poder autocurativo del cuerpo en el ámbito personal: el conocimiento,...
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    16,00 €

  • CUÍDATE COMPA
    LANDABURU , ENEKO
    Este libro surge con la intención de informar sobre el enorme poder de autocuración que llevamos dentro. Su autor es un activista de la salud que propone abandonar la actitud pasiva frente a la salud que nos inculca el sistema sanitario actual -muy mediatizado por la multimillonaria industria médico-farmacológica- para pasar a la acción mediante un mayor conocimiento de nuestro...
    Solo 1 en Stock

    17,00 €

  • EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY
    SAKUMA, KENICHI
    El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan solo un mes...
    Solo 1 en Stock

    10,90 €

  • UN NUEVO MUNDO, AHORA
    TOLLE, ECKHART
    Solo 1 en Stock

    8,95 €

  • EL ARTE DE AMARGRSE LA VIDA
    SANTANDREU, RAFAEL
    Solo 1 en Stock

    16,90 €

  • MI EMBARAZO Y MI PARTO SON MÍOS
    MARTA BUSQUETS GALLEGO
    Solo 1 en Stock

    12,00 €

  • LA BARBARIE DEPORTIVA
    PERELMAN, MARC
    Solo 1 en Stock

    18,00 €


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